циркадные ритмы

Наличие проблем со сном может иметь огромное влияние на нашу повседневную жизнь. Без достаточного количества сна по ночам мы можем испытывать трудности на работе и в домашней жизни, рискуя стать более уязвимыми для определенных болезней. …
Прочитайте больше...

Некоторые люди предпочитают утро, некоторые предпочитают вечер, в зависимости от того, какой из них вы, может повлиять на риск сердечных заболеваний.Раннее начало дня может быть трудным для многих, особенно когда наступает зима и восход…
Прочитайте больше...