физические нагрузки

Британские исследователи доказали, что регулярные умеренные или энергичные физические нагрузки снижают риск сердечной недостаточности. В экспериментах приняли участие почти 95 000 человек, которые носили электронные устройства,…
Прочитайте больше...

Международное исследование показало, что регулярные тренировки сокращают риск опухолей молочных желез. Оно проводилось учеными из Австралии, Великобритании и США. Наблюдение с участием свыше 100 000 женщин установило, что большее время…
Прочитайте больше...

В ходе экспериментов с лабораторными мышами и с участием здоровых людей интенсивные физические нагрузки повышали уровень белка АТФ7А, способного запустить процесс ангиогенеза. А это очень важно для восстановления ущерба при диабете. …
Прочитайте больше...

Так называемый "гормон нагрузок" приостановил развитие симптомов у лабораторных мышей. К такому выводу пришли исследователи из Университета Джонса Хопкинса в Балтиморе. В России около 600 000 жертв этой болезни, и вот теперь исследователи…
Прочитайте больше...

Все мы слышали выражение бегом от инфаркта. Но могут ли физические нагрузки спровоцировать сердечный приступ и даже смерть?Хотя сердечные риски нельзя предсказать на 100%, инфаркты могут произойти совершенно неожиданно. Но для большинства…
Прочитайте больше...

Если после 70 вы всё ещё продолжаете практиковать весовые упражнения, это поможет прожить подольше. К такому выводу пришли исследователи из США. Возможно, Арнольд Шварценеггер и проходил через операцию на сердце, но он всё равно на верном…
Прочитайте больше...

Выполняя всего 10 отжиманий в день, можно добиться положительных изменений своей физической формы и здоровья.Отжимания — одно из самых известных силовых упражнений: большинству из нас в какой-то момент приходилось или хотелось отжиматься.…
Прочитайте больше...