полезные привычки

При отказе от кофе могут нормализоваться биологические процессы, которые способствуют бодрости и хорошему тонусу без дополнительной стимуляции.По данным израильского издания Walla!, отказ от кофе, хотя бы на некоторое время, несет в себе…
Прочитайте больше...

Врачи утверждают, что утренний распорядок может определять на весь день настроение, тонус, а в более глобальном плане влияет на общее здоровье.Следующие пять утренних занятий помогают сделать здоровье гораздо крепче.Медитация. Она позволяет…
Прочитайте больше...

Исследование показало, что чай является эффективным натуральным средством от развития диабета 2 типа, самого распространенного варианта сахарного диабета у современных людей.Заболевание диабетом требует самого тщательного контроля над…
Прочитайте больше...

Снизить риск заболевания раком можно за счет изменений, связанных с коррекцией массы тела, питания, физической активности и курения.Специалисты Всемирного фонда исследования рака (WCRF) сообщили, какие факторы подверженности раку поддаются…
Прочитайте больше...

Некоторые привычки, широко распространенные в жизни людей, живших в Советском Союзе, являются весьма эффективными в плане продления жизни, заявил невролог Виктор Шахнович.В беседе с изданием Life врач, что одной из бытовавших в советское…
Прочитайте больше...